번아웃 (1) 썸네일형 리스트형 공허함의 원인 1. 삶의 목표나 의미 상실사람들이 자신의 삶에서 의미 있는 목표를 잃어버리거나, 의미를 느끼지 못할 때 공허함을 경험합니다. 이 경우, 삶의 목적이 불분명하거나 무의미하게 느껴지면 무력감과 함께 공허함이 찾아올 수 있습니다. 실존주의 심리학에서는 인간이 스스로 의미를 찾지 못할 때 '실존적 공허'를 경험한다고 봅니다. 2. 감정적 공허감정적인 연결이 부족하거나 깊이 있는 관계가 결핍될 때도 공허함을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 외로움이나 사회적 고립, 관계 속에서 진정한 친밀감을 경험하지 못할 때 감정적인 공허감이 커질 수 있어요. 이는 특히 애착 이론에서 중요한데, 어린 시절의 애착 경험이 성인이 된 후에도 안정적인 관계를 형성하는 데 영향을 미칩니다. 3. 자기 정체성의 혼란사람들이 자신이 누구.. 이전 1 다음
