생리주기 (1) 썸네일형 리스트형 여성의 생리주기별 호르몬 변화 여성의 생리주기는 네 가지 주요 단계로 나뉘며, 각 단계에서 호르몬 수준이 변화합니다. 이 호르몬들은 에스트로겐, 프로게스테론, 황체 형성 호르몬(LH), 난포 자극 호르몬(FSH)으로 구성됩니다. 생리주기 동안의 주요 변화는 다음과 같습니다. 월경기 (생리 기간) - 1일차~5일차:에스트로겐과 프로게스테론 수치가 매우 낮습니다.자궁 내막이 탈락하여 생리혈로 배출됩니다.낮은 호르몬 수준 때문에 피로감, 기분 변화, 에너지 저하를 경험할 수 있습니다.난포기 - 1일차~14일차:월경기가 끝난 후, **FSH(난포 자극 호르몬)**가 증가하면서 난소에서 난포가 성숙하기 시작합니다.에스트로겐 수치가 서서히 증가하면서 기분이 좋아지고 에너지가 높아집니다.피부가 맑아지고, 집중력과 기억력이 향상되는 시기입니다.배란.. 이전 1 다음
